ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie

Potęga ADHD - Hansen Andres; książka

ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce - Kristin Leer; książka

Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia – Cole Terri; książka

Ajurweda. Tajemnice medycyny holistycznej - Deepak Chopra; książka

Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia - Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób; książka

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak; książka

Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia - Deepak Chopra; książka

Medytacja. Sposób na lepsze życie - Dorota Mrówka; książka

Medytacja w życiu codziennym. Ścieżki praktyki w sufizmie uniwersalnym – Maciej Wielobób; książka

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę - Carole P. Roman, J. Robin Albertson-Wren; książka

Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną - A.G. Mohan, Indra Mohan; książka

Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi - S.J. Scott, Barrie Davenport; książka

Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej - A.G. Mohan; książka

Lunchbox na każdy dzień. Dookoła świata - Malwina Bareła; książka

Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim bento - Malwina Bareła; książka

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders; książka

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - dr n. med. Katarzyna Skórzewska; książka

Roślinne historie - Dawid Oleszko; książka

Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu - Moore Lane; książka

Wyrusz w podróż do świata samodbania. Usiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat - przed tobą wyjątkowa podróż do świata "self-care". "Moc rytuałów" czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i ajurwedy. Wzbogacona wypowiedziami lekarzy i terapeutów, pomoże ci odnaleźć spokój i równowagę wewnętrzną dzięki rytuałom wykorzystującym medytację, jogę, ćwiczenia oddechowe i aromaterapię. Celebruj cztery pory roku z przewodnikiem po świecie samodbania, sięgając po rytuały wzbogacające ciało i ducha:• Zimą zanurz się w refleksji i wyznacz cele na cały nowy rok• Wiosną wsłuchaj się w swoje wnętrze, uwolnij się od blokad i zmartwień• Latem zadbaj o wypoczynek i otwórz się na miłość• Jesienią świętuj swoje sukcesy i wzmocnij samoocenę Opiekuj się sobą i korzystaj z mocy rytuałów przez cały rok!